Najczęściej zadawane pytania

Terapia pracuje z przeszłością i zaburzeniami — jej celem jest leczenie i powrót do zdrowia psychicznego. Coaching jest zorientowany na teraźniejszość i przyszłość — pracujemy z osobą, która funkcjonuje dobrze, ale ma potrzebę się rozwijać, zmienić konkretny wzorzec, odzyskać klarowność myślenia lub przejść przez trudny moment zawodowy. Coaching nie zastępuje terapii, gdy ta jest potrzebna. Jeśli w trakcie naszej pracy uznam, że warto, abyś porozmawiał/ała z psychologiem lub terapeutą — powiem Ci to wprost i pomogę znaleźć odpowiednią osobę.

Zależy od tego, z czym przychodzisz. Oferuję dwie formy współpracy: Pakiet 6 sesji („Architektura Wewnętrznego Spokoju”) — zamknięty proces z jasnym celem i konkretnym kierunkiem. Dobry wybór, jeśli masz określone wyzwanie, z którym chcesz popracować. Indywidualny proces coachingowy — otwarty zakres, rytm i długość ustalamy razem w zależności od Twoich potrzeb. Dobry wybór, jeśli chcesz pracować nad rozwojem szerzej lub Twoja sytuacja jest bardziej złożona. W obu przypadkach zaczynamy od bezpłatnej konsultacji — i razem decydujemy, który format ma dla Ciebie sens.

Bezpłatna konsultacja wstępna (30 minut): 0 PLN — zawsze. Pojedyncza sesja (60 minut): 400 PLN. Pakiet 6 sesji: 2 200 PLN — w pakiecie oszczędzasz 200 PLN. Indywidualny proces: wycena indywidualna po konsultacji. Płatność z góry — przed sesją lub przed pakietem. Wystawiam fakturę.

Sesję możesz przełożyć lub odwołać do 24 godzin przed planowanym terminem — bez żadnych konsekwencji. Przy sesji pojedynczej: zwrot płatności lub przełożenie na inny termin. Przy pakiecie: przełożenie na inny termin. Odwołanie poniżej 24 godzin — sesja przepada bez możliwości zwrotu. Mój czas jest zarezerwowany dla Ciebie, dlatego ta zasada obowiązuje obie strony.

Bezpłatną konsultację (30 minut) gwarantuję w ciągu tygodnia od kontaktu. Wystarczy kliknąć poniżej i wybrać termin w kalendarzu.

Możesz, ale nie musisz. Wielu Klientów przychodzi z poczuciem, że „coś jest nie tak” — bez nazwy, bez konkretnego problemu. To jest wystarczający powód, żeby zacząć. Doprecyzowanie tego, z czym chcesz pracować, jest częścią procesu — nie warunkiem wejścia.

Zdecydowanie tak. Coaching nie wymaga żadnego przygotowania ani wcześniejszego doświadczenia. To nie jest kontynuacja terapii — to oddzielny, samodzielny proces rozwojowy. Możesz zacząć, kiedy chcesz. Jeśli masz jakiekolwiek obawy — umów się na bezpłatną konsultację. Sprawdzimy, czy dobrze się rozumiemy i czy coaching jest dla Ciebie.

Tak. Prowadzę sesje zarówno po polsku, jak i po angielsku. Sesje są online i dają pełną elastyczność, jeśli chodzi o lokalizację.

Mentor dzieli się własnym doświadczeniem i wskazuje, co zrobił w podobnej sytuacji. Doradca analizuje i rekomenduje rozwiązania. Coach nie robi żadnej z tych rzeczy. Moją rolą jest zadawanie pytań i inspirowanie Cię do odkrywania siebie samego — nie dawanie odpowiedzi. Wierzę, że masz w sobie rozwiązanie, tylko jeszcze nie masz do niego dostępu. Moja praca to pomóc Ci je znaleźć.

Nie. To 30 minut rozmowy, podczas której Ty opowiadasz mi o swojej sytuacji, a ja o tym, jak pracuję. Sprawdzamy razem, czy jest między nami dobra chemia i czy ten proces ma dla Ciebie sens. Jeśli uznam, że ktoś inny będzie lepszym dopasowaniem — powiem to wprost. To Twój proces — i to Ty decydujesz, czy i kiedy zaczynamy.

Pakiet 6 sesji ma zamkniętą strukturę — wiesz z góry, ile sesji, w jakim rytmie i z jakim celem pracujemy. To dobry wybór, gdy masz konkretne wyzwanie i chcesz zobaczyć zmianę w określonym czasie. Indywidualny proces jest elastyczny — zakres i długość ustalamy razem na podstawie Twojej sytuacji. Pracujemy tyle, ile potrzebujesz, i regularnie sprawdzamy kierunek. To forma dla tych, którzy chcą pracować długoterminowo nad kilkoma obszarami naraz, albo których sytuacja wymaga większej swobody. Jeśli nie wiesz, który format jest dla Ciebie — właśnie po to jest bezpłatna konsultacja.